جیم ات، مانند استروئید* برای برنامه تمرینی شما

یک برنامه تمرینی عالی باید برای شما شخصی سازی شود. جیم ات، در کسری از ثانیه برنامه‌ای مناسب هدف، سابقه تمرینی و تجهیزات در دسترس شما می‌دهد. 

همچنین به مرور زمان و با رهگیری پیشرفت شما برنامه شما را آپدیت می‌کند. لازم است ذکر کنیم که شما دسترسی کامل به برنامه خود دارید و می‌توانید خودتان نیز آن را تغییر دهید.

جیم ات برای افراد مبتدی و متوسط با اهداف مختلف مانند کاهش وزن، عضله سازی و افزایش قدرت طراحی شده است. 

اما جیم ات فواید زیادی می‌تواند برای افراد حرفه‌ای داشته باشد. به عنوان مثال افراد حرفه‌ای می‌توانند روند پیشرفت خود را مشاهده کنند و برنامه خود را طراحی کنند و از اجرای دقیق آن اطمینان حاصل کنند که اصطلاحاً به آن لاگ کردن حرکات می‌گوییم. همچنین افراد حرفه‌ای می‌توانند حرکاتی را با ابزارهای متفاوت آموزش ببینند و برنامه خود را با ترکیب آن ابزار از جیم ات دریافت کنند.

جیم ات یک وب اپلیکیشن است که به راحتی و بدون نیاز به دانلود و آپدیت مداوم می‌توانید آن را به صفحه گوشی خود اضافه کنید و مسیر خود را همین امروز آغاز کنید.

اکثر ما انسان‌ها علاقه زیادی به سرعت داریم. جیم ات مسیر شما را برای رسیدن به بدن دلخواهتان، لذت بخش، آسان و سریع می‌کند. چگونه؟

جیم ات براساس هدف، سابقه تمرینی، تجهیزات در دسترس (با جزئیات) برنامه شما در کسری از ثانیه به شما می‌دهد. همچنین شما در حین اجرای برنامه می‌توانید به سادگی نحوه اجرای حرکت را نیز مشاهده کنید. 

فراموش نکنید که در طول مسیر می‌توانید هر زمان که اراده کردید هدف و تجهیزات خود را تغییر دهید و جیم ات برنامه شما را متناسب با آن آپدیت می‌کند. (این روند شاید ۵ ثانیه زمان ببرد!)

بله، تنوع حرکات جیم ات به بیش از ۱۰۰۰ عدد می‌رسد که در زمینه TRX نیز بیش از ۶۰ حرکت دارد.